Tips om het meeste uit je steunkousen te halen

30 January 2023

Trek je steunkousen zo snel mogelijk aan na het opstaan voordat je benen de kans krijgen te gaan zwellen. Draag de steunkousen altijd de hele dag tot je naar bed gaat.
Wij adviseren rubberen handschoenen te dragen bij het aantrekken van de steunkousen. Dit zorgt ervoor dat je de kousen gelijkmatig over het been duwt zonder ze te beschadigen in het proces.
Als je problemen ervaart om de kousen aan- en uit te trekken, schaf dan een aantrekhulp aan om je te helpen met deze zware taken. Een dunne panty gebruiken als een basis laag maakt het mogelijk met weinig inspanning de steunkousen over het been te schuiven.
Houd je teen en vingernagels zorgvuldig geknipt om elk risico te vermijden dat je blijft vasthaken aan je steunkousen.
Draag je steunkousen elke dag en niet slechts af en toe. Denk er niet eens over na om ze niet te dragen tijdens de zomermaanden! Vooral tijdens de warmste tijd van het jaar hebben je benen de steun meer dan ooit nodig. Als je op reis bent of op vakantie onthoudt dan altijd om je steunkousen te dragen.
Benieuwd naar welke steunkousen het beste bij jou passen en waarom? Doe dan onze test
Draag je steunkousen ook tijdens het sporten. De kousen werken vooral erg goed in combinatie met de beweging van de benen.
Op warme dagen is het raadzaam om je benen met de kousen onder koud water herhaaldelijk te spoelen. Als je aan het werk bent maak dan de kousen nat met je handen. Een water spray fles kan hierbij bijzonder handig en verfrissend zijn. Indien mogelijk, gebruik dan gedestilleerd of onthard water. Het verkoelende effect van de verdamping van het water is een zeer aangenaam gevoel. Speciaalzaken bieden ook koeling sprays, maar die zijn echter niet goedkoop.
Bij warm weer kan een lange broek over de steunkousen een marteling worden omdat de warmte niet gemakkelijk kan worden afgevoerd. Draag daarom, wanneer maar mogelijk, een korte broek of rok over je kousen. Daarnaast is het aan te raden om met warm weer de X-Cool kousen te dragen, vanwege de vochtafdragende materialen.
Je kunt ook proberen om knie hoge compressie kousen te combineren met een goede ondersteunende panty.
Kousen met stay-up banden kunnen schuiven op harige benen. Ondanks het feit dat STOX zeer geavanceerde stay-up banden heeft ontwikkeld, kan het voorkomen dat deze verschuiven op harige benen. In dit geval zal het been haar moeten worden verwijderd door scheren of epileren. Speciaalzaken verkopen ook verschillende soorten lijm om te voorkomen dat de steunkousen naar beneden glijden.
Wanneer je je benen opgemeten moet krijgen voor de juiste steunkousen, plan je afspraak dan zo vroeg mogelijk om ervoor te zorgen dat je benen niet opgezwollen zijn.
Was je steunkousen regelmatig, bij voorkeur elke nacht nadat je ze hebt uitgedaan, maar ten minste om de drie dagen. Het wordt aanbevolen minimaal twee paar steunkousen te hebben, die u kunt afwisselen tussen het dragen en wassen. Was de kousen in warm water met een speciaal wasmiddel of met een fijn wasprogramma van de wasmachine met een mild schoonmaakmiddel. Het beste is de steunkousen te wassen met de hand. Gebruik geen agressief wasmiddel of wasverzachter! Wring de steunkousen niet uit om te proberen het water eruit te krijgen en stop ze niet in de droger. Droog de steunkousen aan de waslijn of op een rek, maar niet in direct zonlicht of op radiatoren.
Start de zorg voor uw benen op een vroege leeftijd! Zelfs jonge mensen hebben vaak al beginnende veneuze problemen. Dit is vaak het geval wanneer familieleden (ouders, grootouders, broers, zussen, ooms of tantes) veneuze aandoeningen of spataderen hebben. In dergelijke gevallen moet je niet terughoudend zijn om te beginnen met het dragen van (goede) steunkousen of een ondersteunende panty als een preventieve maatregel, zelfs op jonge leeftijden van 14 tot 16 jaar. Dit geldt voor zowel tienermeisjes als –jongens. Je moet niet kibbelen als je steunkousen moet dragen op een vroege leeftijd. De gevolgen van het niet te doen zijn veel erger!