Steunkousen Tijdens Staand Werken: Óók Verpleegkundige

Door de toenemende vergrijzing zullen steeds meer mensen afhankelijk worden van zorgproducten als steunkousen. Een kwart van alle mensen in een verzorgings- of verpleeghuis draagt steunkousen. In Nederland krijgen jaarlijks ruim dertigduizend mensen trombose. Maar ook personen met staande beroepen, reizigers, sporters en zwangere vrouwen zouden steunkousen moeten dragen.
 

1. Staande beroepen

In een onderzoek van Blazek en Amsler (Compression hosiery for occupational leg symptoms and leg volume: a randomized crossover trial in a cohort of hairdressers, Mei 2013) is aangetoond dat 80% van de kappers last hebben van zware, gezwollen of vermoeide benen. Gevolg hiervan is dat ze last hebben van slapeloosheid, het gevoel hebben dat ze onaantrekkelijke benen hebben en depressiviteit. Het onderzoek bevestigd dat mensen met staande beroepen en een normaal venenstelsel hebben in hun benen last hebben van pijnlijke, vermoeide en gezwollen benen en dat het dragen van steunkousen deze klachten significant verzacht.

In de gezondheidszorg komt langdurig staand werken voor bij o.a. chirurgen, verpleegkundigen en laboranten. In de horeca komt dit voor bij zowel keuken- als bedienend personeel. In de detailhandel bij de kassamedewerker, winkelmedewerker of -personeel, magazijnmedewerker en schoonmaakpersoneel. Ook politie, kappers en treinconducteurs zijn beroepsgroepen waarbij langdurig staan een gewoonte is.
 

2. Reizigers

Vliegtuigreizigers hebben een verhoogd risico op diepe veneuze trombose (DVT). Volgens verschillende studies wordt de kans op trombose aanzienlijk verhoogd door lange vliegreizen. Wie langer dan 4 uur vliegt, loopt een verhoogde kans om reizigerstrombose op te lopen. Niet alleen vliegen, ook meerdere uren reizen per bus, trein of auto verhoogt dit risico.

In een onderzoek van Clarke en Hopewell (Compression stockings for preventing deep vein thrombosis in airline passengers, 3 APR 2007) wordt aangetoond dat het dragen van steunkousen resulteert in een zeer grote verlaging van symptomen van DVT onder vliegtuigpassagiers die wel steunkousen gedragen hadden dan degene die geen steunkousen droegen. De passagiers die deze kousen droegen hadden ook minder last van pijnlijke en gezwollen benen (oedeem) dan degene die geen steunkousen droegen.

Deze conclusies zijn gebaseerd op een studie met meer dan 2800 mensen waarvan de helft steunkousen droeg en de andere helft niet, op een reis van minimaal 7 uur. Opvallend was dat er een groot verschil was in het aantal symptomen van DVT tussen de 2 groepen, gelijk aan een verlaging van het risico van tientallen per duizend passagiers naar 2 of 3 per duizend. Dit bewijst dat het de moeite is om steunkousen aan te schaffen, al helemaal voor de juiste prijs.
 

3. Sporters

Voor sporters hebben steunkousen aangetoond dat ze de prestaties verbeteren door een verhoogde bloedcirculatie. Ze verminderen spiervermoeidheid en potentiële spierschade.

· Meer energie

· Beter uithoudingsvermogen

· Betere prestatie

· Betere doorbloeding

· Optimalisering van de zuurstofvoorziening in de spieren

· Stabilisering van de pezen

· Betere loop coördinatie

· Minder tot geen spierpijn
 

4. Zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap hebben de bloedvaten in de benen het zwaar te verduren om verschillende redenen:

door de hormonen worden de bloedvaten slapper waardoor makkelijker spataderen kunnen ontstaan

door de groeiende baarmoeder (met baby) neemt de druk op de aders in het bekken toe waardoor de bloedafvoer vanuit de benen wordt belemmerd en er dus een verhoogde druk (stuwing) in de beenaders ontstaan tijdens de zwangerschap is er meer circulerend bloed in de aders waardoor de druk op de beenaders ook toeneemt.