Geen zin om na werk nog te sporten? Herkenbaar! Wij geven je wat motivatie!

Hoe kan dat toch? Je bent ‘s ochtends fris en fruitig en kan niet wachten om je gek te zweten in de gym, maar wanneer er iemand belt met de vraag of je lekker komt eten die avond, weet je niet hoe snel je je plannen moet wijzigen en je bezoekje aan de sportschool canceled. Dit heeft alles te maken met je wilskracht. En thank god, je kunt dit trainen!

Creëer ten eerste een routine. Als je voor jezelf bepaald om iedere week op dinsdag en donderdag te sporten, laat hier dan niks tussenkomen. Dit zijn jouw sportdagen en daar komt niks of niemand tussen. Excuses als ‘te moe’, ‘te druk’ en ‘ik heb nog teveel spierpijn van de afgelopen workout’ trappen we niet in! Dinsdag en donderdag zijn jouw vaste sportdagen. Je kunt tegen spierpijn trouwens de STOX compressiekousen kopen. Doordat de afvalstoffen beter verwijderd worden, zorgen STOX ervoor dat je sneller herstelt van je workout. Het bloed en vocht wordt beter afgevoerd wat de herstelperiode van onder andere blessures versnelt. Daarnaast zorgt de energizing flow voor optimale bloedcirculatie in je benen waardoor je na je workout nog steeds energieke benen zult ervaren. No more excuses dus!

Wat je ook gaat helpen is het hebben van een sportmaatje. Sla er een aan de haak! Jij motiveert hem of haar en hij of zij motiveert jou om te gaan. Daarnaast is het zo dat wanneer je je met mensen omringt die hetzelfde doel nastreven als jij, je dit als norm gaat ervaren. Dit maakt het voor jou weer makkelijker om je doel te behalen. En jouw doel is en blijft nog steeds om na werk lekker te gaan sporten waardoor je je energiek zult voelen.

Naast het trainen van je wilskracht helpt het ook om een nieuwe sportoutfit aan te schaffen. Niet per se een volledige outfit, maar alleen een nieuwe broek of een nieuw shirt is ook al voldoende. Want zeg nou eerlijk, niets is toch leuker dan de sportschool of het park in te lopen en alle blikken op je gloednieuwe outfit op te vangen? Shine! Functioneel en fashionable zijn bijvoorbeeld de STOX hardloopsokken. Deze helpen je tijdens het rennen, maar ook tijdens een zware workout. De hardloopsokken bevatten een schokabsorberend effect, wat ervoor zorgt dat de beschadiging van het spierweefsel minimaal zal zijn. Lees: MINDER SPIERPIJN! YES! Tijdens je workout houden de sokken je bloedcirculatie optimaal en zorgen ze voor een maximale zuurstofcapaciteit naar de spieren. Hierdoor voelen je benen energiek aan gedurende je hele workout of run. 

Let’s go to the gym!

Bedenk nadat je deze tips hebt nagestreefd nog maar een hele goede reden om niet te gaan...