Wat zijn diabetessokken? Voordelen, kosten en meer
Diabetes is een ziekte die veel medische hulpmiddelen vereist voor dagelijkse behandeling en monitoring. De meest voorkomende verbruiksartikelen zijn bloedglucosemeters, bloedglucoseteststrips, lancetten en spuiten.
Hoewel niet veel mensen denken dat diabetessokken nodig zijn, zijn ze cruciaal voor een betere gezondheid en het voorkomen van verschillende complicaties. Als je je afvraagt of je moet investeren in diabetische sokken, zal dit artikel je helpen beslissen door de volgende onderwerpen uit te leggen:
Wat zijn diabetessokken?
Diabetische sokken zijn speciaal ontworpen sokken om
1) verminder de druk in het onderbeen en de voet
2) om blaarvorming op de huidoppervlakken te voorkomen en
3) minimaliseer de ophoping van vocht.
Uiteindelijk gaat het erom je voeten te beschermen en maximaal comfort te bieden. Deze sokken zijn meestal niet elastisch en naadloos. Het onelastische kenmerk is het voorkomen van vernauwingen als gevolg van zwellingsneigingen bij gewone voeten. Het naadloze ontwerp minimaliseert zenuwwrijving en minimaliseert neurologisch ongemak en pijn. Deze sokken passen prima om kuitbeperkingen te voorkomen vanwege een strak sokkoord dat de bloedstroom kan beperken. Naarmate de bloedstroom afneemt, wordt het moeilijker voor het lichaam om te genezen. Hoge bloedsuiker geassocieerd met diabetes vertraagt ook het immuunsysteem. Gespecialiseerde sokken zijn een manier om dit duo van problemen te bestrijden om de noodzaak van toekomstige amputatie of zelfs de dood door voetblessures te voorkomen.
Afgezien van de twee speciale structuren zijn deze sokken altijd licht gewatteerd om blessures te voorkomen. Tegelijkertijd wordt het vochttransport verhoogd zodat zweet en vocht van de schoenen niet tussen de sok en de voet blijft. Als je je voeten droog houdt, lopen je voeten minder risico op blaren en schimmelinfecties.
Wie zou diabetische sokken moeten gebruiken?
Niet alle mensen met diabetes hoeven diabetische sokken te dragen. Diabetici met verminderde trapkracht (gemeten aan de bovenkant van de voet en achter de binnenkant van de enkel), veranderingen in voetkleur en -temperatuur, zenuwbeschadiging of andere gevoelsveranderingen, of die vaak voetblessures zoals schaafwonden ervaren, zouden moeten overwegen om over te stappen op diabetische sokken om helpen zorgen voor een betere bescherming. Dit zijn absoluut kandidaten voor diabetische sokken. Als uw voeten gevoelig zijn voor temperatuurschommelingen en gevoelig zijn voor roodheid, irritatie en/of zwelling, dan moet u ze zeker dragen. Als geen van deze symptomen aanwezig is, kunt u elk type sokken dragen. Toch moet u het dragen van strakke, losse en bobbelige sokken, of sokken met oncomfortabele naden of schurende naden vermijden.
Als je net zwanger bent en aan zwangerschapsdiabetes lijdt, zijn deze sokken het meest gunstig voor je gezwollen voeten. Lichtgewicht en zeer ademend, ze houden je voeten warm en verminderen het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels en diepe veneuze trombose (DVT).
Hoewel je misschien niet regelmatig diabetische sokken nodig hebt, wil je er misschien wel een paar kopen voor aanstaande reizen. Na urenlang zitten hebben uw voeten de neiging op te zwellen. Deze diabetische sokken zijn een perfecte reisgenoot om je voeten warm te houden zonder ze onder druk te zetten. Reizen is een beetje gevaarlijk, dus het is aan te raden dat iedereen die op reis gaat een reisverzekering afsluit. Er wordt vaak gezegd dat als je geen reisverzekering kunt betalen, je ook niet kunt reizen.
Soorten diabetische sokken
Diabetische sokken zijn verkrijgbaar in veel verschillende materialen en lengtes.
Materiaal
Diabetische sokken worden vaak gemaakt van een combinatie van materialen zoals acryl, merinowol, bamboe, houtskool en spandex. Deze materialen bieden een hoger vochttransport dan conventionele katoenen sokken, terwijl elastaan minder knellend is dan elastiek. Bovendien zijn deze materialen kreukvrij om het risico van materiaalafschuring op de huid te minimaliseren.
Wanneer een verwonding wordt gecombineerd met bacteriën en vocht, kan deze complicatie een grote bedreiging vormen voor mensen met diabetes. Antimicrobiële activiteit is daarom een belangrijk kenmerk van diabetische sokken om de groei van bacteriën en schimmels in vochtige en vochtgevoelige delen van de voeten te voorkomen. Wat ook geweldig is aan deze sokken, is dat de niet-katoenen materialen zoals wol, bamboe en houtskool natuurlijke antimicrobiële eigenschappen hebben. Bovendien bevatten sommige high-end diabetische sokken zelfs zilver- of koperdraden om bacteriën en schimmels actief te bestrijden en voetgeur en infecties te voorkomen.
Bekleding
Afhankelijk van uw specifieke activiteitsbehoeften, kunt u speciale diabetische sokken kopen met extra vulling en verschillende diktes. Als u elke dag lange tijd moet staan, overweeg dan om sokken met vulling op de hielen te dragen voor extra ondersteuning. Als je vaak hardloopt of traint, heb je mogelijk sokken nodig met meer vulling rond de bal van je voet om wrijvingsgerelateerde zweren te voorkomen. Voor andere sporten zoals tennis en voetbal is teenbeschermers vereist om mogelijke teenblessures te voorkomen.
Opvulling kan worden gemaakt van de sokvezels zelf door het aantal en de dikte van draadlussen te vergroten. Gelpadding is ook een goede optie. Sommige gelformules zijn eigendom; andere zijn gemaakt van materialen zoals siliconen. Ongeacht het type vulling, uit onderzoek is gebleken dat vulling het doel van de sok verder ondersteunt in termen van vochtafvoer, het minimaliseren van gevoeligheid en irritatie, het verlichten van pijn en het beschermen tegen letsel.
Beschikbare stijlen en lengtes
Afhankelijk van het doel kunnen diabetessokken worden aangeschaft. Over het algemeen zijn stijlen boven de kuit en boven de knie het gunstigst voor mensen met problemen met de bloedsomloop. Als u een actieve levensstijl leidt, zijn sport-diabetessokken verkrijgbaar in zowel enkel- als crew-hoogte, terwijl ze nog steeds alle voordelen en normen bieden van een klassieke diabetische sok. Sinds de uitvinding van de originele diabetessokken hebben verschillende merken veel meer patronen en kleuren aan de collectie toegevoegd. Anders dan de effen witte of nudekleurige compressiesokken, passen deze elegante diabetische sokken gemakkelijk bij uw werk of casual modebehoeften.
Intelligente diabetische sokken
Een van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van diabetessokken was de "Intelligent Sock". Deze sokken gebruiken glasvezelsensoren om druk, vocht en enkelhoeken te bewaken om te waarschuwen voor de mogelijke ontwikkeling van zweren bij mensen met zenuwbeschadiging. De gedachte is dat ze het aantal amputaties en sterfgevallen als gevolg van voetzweren en infecties aanzienlijk kunnen verminderen, aangezien zenuwbeschadiging ervoor zorgt dat de getroffen persoon geen pijn kan voelen.
Wanneer draag je deze sokken?
Het wordt meestal aanbevolen dat mensen hun diabetessokken aantrekken vanaf het moment dat ze wakker worden tot vlak voor het slapengaan. Hoe minder tijd u blootsvoets bent, hoe kleiner de kans dat u uw voeten verwondt door per ongeluk tegen voorwerpen te trappen of te stappen. De sokken verminderen niet alleen de wrijving van de voet vanaf de grond, maar houden je voeten ook op een optimale temperatuur voor een betere doorbloeding.
Dat gezegd hebbende, je moet zoveel mogelijk sokken dragen, verander je sokken de hele dag door als dat nodig is. Als u aan sport of lichaamsbeweging doet, moet u uw sokken uitdoen, uw voeten grondig reinigen van zweet en vocht en vervolgens een nieuw paar schone sokken aantrekken. Sterker nog, veel diabetici kiezen er ook voor om gedurende de dag sokken te dragen voor verschillende taken, zoals wandelen. B. huissokken, sportsokken en werksokken.
Op reis, vooral per vliegtuig, moeten mensen met problemen met de bloedsomloop kiezen voor diabetische sokken met lichte compressie die, indien mogelijk, de kuit en/of knie volledig bedekken. De sokken zorgen voor een lange weg bij het herstellen van de bloedtoevoer naar het hart vanuit de onderbenen en voeten. Als je sokken met koperen en zilveren draden draagt, hoef je je geen zorgen te maken dat de sokken het alarm van de veiligheidscontrole activeren, want er is niet genoeg metaal om de metaaldetector te laten afgaan. Als u zich zorgen maakt, informeer de functionarissen dan vooraf over uw sokken en breng het advies van uw arts voor de diabetische sokken mee. Mocht de melder uitvallen, dan blijven de ambtenaren veel begripvoller.
Hoe verschillen diabetessokken van compressiesokken en gewone sokken?
Als je de prijs van een paar diabetische sokken ziet, is dat meestal rond de prijs van een paar kwaliteitswollen sokken. Dus wat maakt ze anders dan gewone sokken? Hier is een nadere blik:
Gewone sokken
Traditionele sokken zijn vaak loszittend en rekken gemakkelijk uit, waardoor er knobbeltjes rond de hielen en onder de tenen ontstaan. Ze bevatten een hoofdnaad die over de tenen loopt, wat gevoelige drukpunten in de voeten kan irriteren. Ze zijn meestal gemaakt van katoen en hebben elastiek, dat niet alleen vocht vasthoudt tussen de sok en de voet, maar ook de doorbloeding aan de bovenkant van de sok beperkt, die gedurende de dag strakker kan worden.
Compression stockings
The main purpose of compression stockings is to apply enough pressure around the legs to increase the blood pressure needed to pump blood back into the veins. This process allows more blood to return to the heart quickly, preventing swelling and blood clots from forming. They are used by athletes to improve performance or for diseases such as edema, venous insufficiency, varicose veins, lymphedema and deep vein thrombosis, as well as during pregnancy. Unlike normal socks and diabetic socks, these compression socks are tight and binding. Due to the specific size requirement, they are expensive.
Compression in diabetics
While some diabetics also suffer from peripheral arterial disease, an important distinction is that compression stockings are not a viable option. According to the American Diabetes Association, one in three people over the age of 50 has peripheral arterial disease. This additional condition increases the risk of heart attack or stroke. PAD is mainly atherosclerosis in the legs that is partially or completely in the arteries. As with compression stockings, when you add compression from all sides of the lower leg, you can further restrict the flow of oxygenated blood to this already deprived area, greatly propelling the wearer toward future amputation.
Diabetics can get diabetic socks with light compression, which can be both helpful and safe. These typically increase blood pressure by 10-15 mmHg, whereas compression stockings can increase blood pressure by around 20 mmHg and some compression stockings by 25-40 mmHg. Some hospitals use diabetics and/or compression stockings when a patient cannot move much or needs to stay in their bed. They can also be used after major operations to ensure good blood circulation in the legs. However, a diabetic patient should not attempt to wear compression socks unless prescribed by a doctor.
What are the benefits of diabetic socks?
The overall benefit of wearing diabetic socks is protection and increased alertness.
· Protect from friction, blisters and ulcers
· Cushion feet from injury and rubbing
· Doesn't wrinkle and feel uncomfortable
· Adapt to the feet without constricting
· Contains no tight, irritating elastic fibers.
· Show the presence of blood or other discharge from injuries
· Antimicrobial: Combats odor and bacterial infection
· Can provide mild compression for better blood flow
· Protects sensitive pressure points
· You minimize the risks of future amputations.
Ankle socks
What are the disadvantages of using diabetic socks?
There really aren't any downsides to wearing diabetic socks unless you don't want comfortable feet! Even people without diabetes can wear these socks if they want to feel more comfortable. You may need to purchase a slightly larger shoe to accommodate the cushioning of some diabetic socks.
What is venous insufficiency?
Venous insufficiency is when the veins don't work properly and blood doesn't flow back to the heart easily. This venous stasis causes blood to pool in the lower legs, ankles, and feet. The most obvious symptom is swelling of the feet. Other symptoms of venous insufficiency include:
· Pain in the legs decreases due to improved blood flow when the legs are elevated
· Leg cramps and a feeling of tightness
· Itching and thickening of the skin of the lower legs
· Change in color of the skin in the lower legs and/or feet
· Development of ulcers on the legs or feet
· Varicose veins
· Throbbing pains in the legs
· Your legs feel heavy and weak
In general, people with venous insufficiency are advised to use compression stockings to increase blood pressure in the lower leg by reducing the diameter of blood vessels. While diabetics should not wear true compression socks, those with venous insufficiency can wear diabetic socks for mild compression purposes.
Diabetic socks can prevent amputations
In diabetics, amputations are usually due to a build-up of tissue infections and poor circulation. Blame it on diabetic neuropathies, which significantly reduces awareness of foot injuries. Left untreated, unknown minor injuries and foot ulcers can lead to serious infections that eventually affect the bone and then the entire foot. When too many tissues and blood vessels are infected, amputation of the affected limb is the only option.
According to the American Diabetes Association, in 2010 there were nearly 73,000 non-traumatic lower extremity amputations in diabetics age 20 and older. This was approximately 60% of all non-traumatic lower extremity amputations in this age group. In the United States, more than 90% of amputations performed are due to circulatory disorders due to diabetes, of which 60-80% are lower leg or foot amputations.
Om amputaties te voorkomen, is het het beste om voetzweren en verwondingen te voorkomen. Afgezien van uw gebruikelijke diabetesregime en goede voetverzorging, speelt uw schoeisel een essentiële rol bij het onder controle houden van uw diabetessymptomen. Hoewel diabetessokken in de gezondheidszorg niet zijn opgenomen als eerste levensbehoefte voor diabetespatiënten, moet u toch onderzoeken of diabetessokken u helpen een actieve levensstijl te behouden.
Zijn diabetische sokken een verkeerde benaming?
Het antwoord is nee. Diabetische sokken zijn exclusief ontwikkeld met alle specifieke eisen die nodig zijn voor comfortabele en gezonde voeten bij diabetici. Alleen vanwege de kwaliteit en het hogere comfort kan iedereen deze sokken dragen, en sommige mensen met problemen met de bloedsomloop kunnen baat hebben bij de specifieke elastische ontwerpen. Maar het is de diabetes dat mensen echt zouden profiteren van ALLE ontwerpkenmerken en de verandering in hun levensstijl zouden zien.
Hoe duur zijn diabetessokken?
Als het op prijs aankomt, varieert een paar diabetische sokken van $ 2 tot $ 140, afhankelijk van het materiaal, de stijl en de strakheid van de sokken. Dus tenzij je speciale behoeften hebt, zijn alledaagse diabetische sokken eigenlijk heel betaalbaar en gaan ze waarschijnlijk langer mee dan je gemiddelde normale sokken.
Tips voor het kopen van diabetessokken
Hoewel er zoveel stijlen en ontwerpen zijn om uit te kiezen, worden witte diabetische sokken vaak aanbevolen voor dagelijks gebruik. Dit komt omdat de makkelijkste manier om blessures te herkennen aan je voeten is. Vooral voor mensen met zenuwbeschadiging zorgt de witte kleur ervoor dat de drager bloed of afscheiding van wonden of eelt kan zien. Tegelijkertijd is het voor de drager het gemakkelijkst om te bepalen of de sokken vuil zijn en vervangen moeten worden.
Als het op lengte aankomt, zijn grotere sokken die boven de knie snijden, boven kuitniveau typische aanbevelingen. De hoogte van deze sokken verbetert de bloedcirculatie en heeft een positief effect op wondgenezing en het verminderen van zwellingen in de voeten en enkels door verlaging van de bloeddruk.
Ongeacht het merk, de maat en de stijl van de diabetische sokken die u koopt, u zou slechts één paar moeten kopen om eerst te zien hoe u die sokken bevalt. Het kan wat vallen en opstaan kosten om de juiste maat en het juiste merk voor u te vinden. Daarna kunt u meer kopen om aan uw behoeften te voldoen. Pas echter op voor nieuwere, betere stijlen. Wees niet bang om andere merken te proberen. Soms worden stijlen stopgezet en kunnen merken failliet gaan. Probeer daarom niet de voorraadniveaus te overschrijden. Net als al het andere kan de stof verouderen en zijn natuurlijke elasticiteit verliezen. Zelfs zonder ze te dragen, hebben je gloednieuwe sokken minder elasticiteit en scheuren ze veel gemakkelijker door gewoon in het kamp te zitten.
