Als je nog nooit compressiesokken hebt gedragen en zojuist je eerste paar hardloopsokken, werksokken, reissokken of herstelsokken binnen hebt gekregen, dan zal het in het begin wel even wennen zijn.
Compressiekousen zijn onmisbaar voor het verbeteren van je bloedcirculatie en het voorkomen van vermoeide benen. Omdat ze strakker zitten dan gewone sokken, kan het aantrekken even wennen zijn. Om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je STOX compressiekousen haalt, is het belangrijk ze op de juiste manier aan te trekken. Hieronder leggen we stap voor stap uit hoe je dat doet en hoe je ze het beste onderhoudt.
Stappenplan: Compressiekousen aantrekken
Stap 1: Keer de sok binnenstebuiten
Pak de hak van de sok vast aan de binnenkant en keer deze tot aan de voet binnenstebuiten. Zo blijft het voetgedeelte in de sok en is het beengedeelte omgekeerd.
Stap 2: Plaats je voet in de sok
Schuif je voet in het voetgedeelte van de sok en zorg ervoor dat je hiel goed in de hielzone zit. Dit is essentieel voor een goede pasvorm.
Stap 3: Trek de sok omhoog
Schuif het omgekeerde beengedeelte voorzichtig omhoog over je been. Zorg ervoor dat je de stof niet draait en vermijd krachtig trekken om slijtage te voorkomen.
Stap 4: Controleer de pasvorm
Strijk eventuele plooien glad en zorg dat de sok strak aansluit zonder dat deze knelt. Een goede pasvorm garandeert de optimale werking van de compressie.
Onderhoud van compressiekousen
Het correct onderhouden van je compressiekousen verlengt hun levensduur en behoudt de compressiewerking:
Wassen: Was de kousen met de hand of in de wasmachine op maximaal 30 graden. Gebruik een fijnwasmiddel en plaats ze in een waszakje.
Vermijd: Gebruik geen bleekmiddel, wasverzachter of vlekkenwater. Dit kan de elasticiteit aantasten.
Drogen: Laat de sokken liggend drogen of hang ze aan een lijn. Gebruik geen droger om schade te voorkomen.
Sneldroogtip: Rol de sokken in een handdoek en druk het geheel stevig aan om overtollig water te verwijderen. Wring de sokken niet uit.
Meer leren over compressiekousen
Lees onze blog: Passen mijn compressiekousen?
Bekijk ook: Wat te doen bij te strakke compressiekousen?
