Kompression

Die Richtigen Stützstrümpfe finden

Woman in a red rood with compression socks.

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Und sofort wissen, welche Stützstrümpfe zu Ihnen passen und warum.

Aufgrund der zunehmenden Alterung der Bevölkerung werden immer mehr Menschen von Pflegeprodukten wie Stützstrümpfen abhängig. Ein Viertel aller Menschen in einem Pflege- oder Pflegeheim trägt Stützstrümpfe. In den Niederlanden erkranken jedes Jahr mehr als dreißigtausend Menschen an Thrombosen. Menschen mit stehenden Berufen, Reisende, Sportler und schwangere Frauen sollten aber auch Stützstrümpfe tragen.

1. Stehende Berufe

Eine Studie von Blazek und Amsler (Kompressionsstrumpfwaren für berufliche Beinbeschwerden und Beinvolumen: eine randomisierte Crossover-Studie in einer Kohorte oder einem Friseur, Mai 2013) zeigte, dass 80% der Friseure an schweren, geschwollenen oder müden Beinen leiden. Die Folge davon ist, dass sie an Schlaflosigkeit leiden, das Gefühl, unattraktive Beine und Depressionen zu haben. Die Forschung bestätigt, dass Menschen mit Stehberufen und einem normalen Venensystem unter schmerzhaften, müden und geschwollenen Beinen in ihren Beinen leiden und dass das Tragen von Stützstrümpfen diese Symptome erheblich lindert.

Im Gesundheitswesen wird unter anderem für Chirurgen, Krankenschwestern und Labortechniker langfristig gearbeitet. In der Hotellerie tritt dies sowohl beim Küchen- als auch beim Servicepersonal auf. Im Einzelhandel mit der Kassiererin, Verkäuferin oder Mitarbeiterin, Lagermitarbeiterin und Reinigungspersonal. Die Polizei, Friseure und Zugbegleiter sind ebenfalls Berufsgruppen, in denen langfristiges Stehen eine Gewohnheit ist.

2. Reisende

Flugreisende haben ein erhöhtes Risiko für tiefe Venenthrombosen (DVT). Nach verschiedenen Studien ist das Thromboserisiko durch lange Flüge erheblich erhöht. Wenn Sie länger als 4 Stunden fliegen, besteht ein erhöhtes Risiko, an einer Thrombose eines Reisenden zu erkranken. Nicht nur das Fliegen, sondern auch mehrere Stunden Fahrt mit Bus, Bahn oder Auto erhöhen dieses Risiko.

Eine Studie von Clarke und Hopewell (Kompressionsstrümpfe zur Verhinderung einer tiefen Venenthrombose bei Fluggästen, 3. April 2007) zeigt, dass das Tragen von Stützstrümpfen bei Fluggästen, die Stützstrümpfe getragen hatten, zu einer sehr starken Verringerung der Symptome der TVT führt als bei Passagierstrümpfen trug keine Stützstrümpfe. Die Passagiere, die diese Strümpfe trugen, hatten auch weniger Probleme mit wunden und geschwollenen Beinen (Ödeme) als diejenigen, die keine Stützstrümpfe trugen.

Diese Schlussfolgerungen basieren auf einer Studie mit mehr als 2800 Personen, von denen die Hälfte Stützstrümpfe trug und die andere Hälfte nicht, auf einer Reise von mindestens 7 Stunden. Es fiel auf, dass es einen großen Unterschied in der Anzahl der Symptome der TVT zwischen den beiden Gruppen gab, was einer Verringerung des Risikos von Dutzenden pro Tausend Passagieren auf 2 oder 3 Promille entspricht. Dies zeigt, dass es sich lohnt, Stützstrümpfe zum richtigen Preis zu kaufen.

3. Athleten

Für Sportler haben Stützstrümpfe gezeigt, dass sie die Leistung durch eine erhöhte Durchblutung verbessern. Sie reduzieren Muskelermüdung und mögliche Muskelschäden.

· Mehr Energie

· Bessere Ausdauer

· Bessere Leistung

· Bessere Durchblutung

· Optimierung der Sauerstoffversorgung der Muskeln

· Stabilisierung der Sehnen

· Bessere Schleifenkoordination

· Weniger oder keine Muskelschmerzen

4. Schwangere

Während der Schwangerschaft müssen die Blutgefäße in den Beinen verschiedene Gründe haben:

Die Hormone machen die Blutgefäße weicher, was die Entwicklung von Krampfadern erleichtert

Der wachsende Uterus (mit Baby) erhöht den Druck auf die Venen im Becken, was die Blutableitung aus den Beinen behindert und somit den Druck (Stauung) in den Beinvenen während der Schwangerschaft erhöht. In den Venen zirkuliert mehr Blut Dies erhöht auch den Druck auf die Beinvenen.

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Niek van Spronsen

Niek ist seit 2022 Teil des Teams von STOX Energy Socks und schreibt seither informative und inspirierende Artikel über Kompressionsstrümpfe, Sport, Gesundheit und Ernährung. Mit Leidenschaft für einen aktiven und gesunden Lebensstil teilt Niek wertvolle Tipps und Ratschläge, um Athleten und gesundheitsbewussten Lesern zu helfen, ihre Leistung und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

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