Wat kan je doen tegen oedeem in je benen

Wat is oedeem?

Oedeem is een medische term voor de abnormale ophoping van vocht in de weefsels van het lichaam, wat leidt tot zwelling en ongemak. Dit kan optreden wanneer er een onevenwicht is tussen de druk in de bloedvaten en de omliggende weefsels. Oorzaken van oedeem kunnen variëren van hart- en vaatziekten, nierproblemen, en verwondingen, tot operaties en bepaalde medicijnen. Oedeem treedt vaak op in een specifiek gebied, zoals de benen, maar het kan ook in het hele lichaam voorkomen.

Symptomen van oedeem

De symptomen van oedeem kunnen variëren afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Zwelling van de getroffen gebieden.
• Gewichtstoename door vochtophoping.
• Een gevoel van strakheid of druk in de getroffen gebieden.
• Verminderde mobiliteit en flexibiliteit.
• Pijn en ongemak.

Het is belangrijk om op deze symptomen te letten en medische hulp te zoeken als ze zich voordoen, vooral als de zwelling plotseling toeneemt.

Diagnose van oedeem

De diagnose van oedeem begint met een grondig lichamelijk onderzoek en het bekijken van je medische geschiedenis. Afhankelijk van de vermoedelijke oorzaak kunnen bloedonderzoeken en beeldvormende technieken, zoals echografie of MRI, worden uitgevoerd om de onderliggende oorzaak van het oedeem te identificeren. Het is essentieel om de oorzaak vast te stellen om de juiste behandeling te kunnen kiezen.

Behandelingsopties voor oedeem

De behandeling van oedeem hangt af van de oorzaak en de ernst van de aandoening. Hier zijn enkele behandelopties:

Conservatieve behandelingen

Dit omvatten veranderingen in je dieet en/of levensstijl. Denk hierbij aan het verminderen van de zoutinname, het drinken van voldoende water en regelmatig bewegen om de bloedcirculatie te verbeteren. Daarnaast kan het helpen om je benen omhoog te houden om zwelling te verminderen.

Medische behandelingen

In sommige gevallen kan een arts medicijnen voorschrijven om vochtophoping te verminderen. Compressietherapie, zoals het dragen van compressiekousen, kan ook effectief zijn om de bloedcirculatie te verbeteren en zwelling te verminderen. In ernstige gevallen kan een medische ingreep noodzakelijk zijn.

Alternatieve therapieën

Lymfedrainage door een gespecialiseerde fysiotherapeut kan helpen bij het afvoeren van overtollig vocht. Daarnaast kunnen sommige natuurlijke remedies, zoals kruidengeneesmiddelen, ondersteuning bieden.

Behandeling van oedeem met compressiekousen 

Compressiekousen helpen tegen oedeem door een degressieve druk uit te oefenen op de benen of andere getroffen gebieden. Dit bevordert de bloedcirculatie en  vermindert vochtophopingen. Deze druk bevordert de bloedcirculatie en ondersteunt de lymfestroom, waardoor vochtophoping in de weefsels vermindert. Hierdoor neemt de zwelling af, en kunnen de vermoeidheid en pijn die vaak met oedeem gepaard gaan, worden verlicht.