Zum ersten Mal im Winterurlaub? Das sind die Must-haves!

Skibekleidung

Das ist eigentlich selbstverständlich. Für eine gute Vorbereitung gibt es nichts Wichtigeres als gute Skibekleidung. Trotzdem ist dies der häufigste Anfängerfehler. Besonders Anfänger wollen nicht immer Hunderte von Euros für einen guten Skianzug ausgeben und stehen in ihren Jeans auf der Piste. Glaub uns, das passiert viel zu oft. Und glaub uns auch, wenn wir sagen, dass diese Leute es sehr schnell wieder verlernen werden. Nach einem Sturz sind die Hosen komplett mit Schnee bedeckt und bevor man es merkt, haben sich die Beine in zwei Eiszapfen verwandelt. Achte also darauf, Skibekleidung zu tragen, die nicht nur bequem, sondern auch robust, wasserabweisend und winddicht ist.

Handschuhe

Handschuhe sind ebenfalls sehr wichtig. Außerdem ist es sehr gefährlich, ohne Handschutz auf die Piste zu gehen! Diese müssen auch robust, wasserabweisend und winddicht sein. Willst du snowboarden? Dann achte darauf, dass du Handschuhe kaufst, bei denen die Fingerspitzen extra geschützt sind (aus Gummi oder einer zusätzlichen Textilschicht). Snowboarder berühren regelmäßig den Schnee mit den Fingerspitzen beim Kurvenfahren, sodass normale Skihandschuhe nach einer Woche kaputt sein könnten. Ein klarer Geldverschwendung!

Skisocken

Wie du vielleicht weißt, sind Skisocken viel dicker als normale Socken und sorgen dafür, dass deine Beine und Füße warm bleiben. Zudem sind Wintersportarten besonders intensiv und deine Beinmuskeln werden stark beansprucht. Die Skisocken von STOX Energy sind extra dicke und warme Kompressionssocken, die speziell für Wintersportler entwickelt wurden. Diese Socken fördern die Blutzirkulation in deinen Beinmuskeln und verhindern, dass deine Beine schnell überlastet werden. Dadurch wirst du weniger müde Beine bekommen. Ehrlich gesagt, müde Beine beim Wintersport sind fast unvermeidlich (besonders wenn man das erste Mal dabei ist), aber mit diesen Kompressionssocken hältst du definitiv länger durch. So holst du das Beste aus deinem Winterurlaub heraus! Zudem sorgen die Socken dafür, dass Abfallstoffe und Feuchtigkeit in deinen Beinmuskeln besser abtransportiert werden, sodass deine Beine trocken bleiben. Sehr praktisch, wenn du in der eiskalten Kälte stehst!

TIPP: Neben den Skisocken hat STOX Energy auch spezielle Kompressionsstrümpfe, die die Muskelregeneration fördern: die STOX Recovery Socks. Diese ziehst du am besten an, wenn du abends in deinem Hotel oder Chalet angekommen bist. Damit hast du am nächsten Morgen weniger Muskelkater und kannst wieder voll durchstarten!

Skibrille

Eine Sonnenbrille, die ausreichenden Schutz vor Sonnenlicht bietet, ist ein Muss für jeden Wintersportler. Gerade weil du so hoch in den Bergen bist, sind die UV-Strahlen besonders stark. Ein paar Stunden Skifahren oder Snowboarden ohne Brille und das Risiko einer Schneeblindheit ist sehr hoch. Das bedeutet, dass die Netzhaut deiner Augen beschädigt wurde und im schlimmsten Fall deine Augen 48 Stunden lang nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt werden sollten. Das ist natürlich sehr schade für deinen Winterurlaub!

Es ist kein Problem, eine normale Sonnenbrille zu tragen, solange sie ausreichenden Schutz vor der Sonne bietet. Trotzdem empfehlen wir dir, eine Skibrille (auch Sturmbrille genannt) zu besorgen. Diese Brillen schließen den Bereich um deine Augen komplett ab, sodass kein "ungefiltertes" Licht in deine Augen gelangen kann. Wenn das Wetter schön ist und du beim Après-Ski ein Bier in der Hand hast, ist eine normale Sonnenbrille jedoch auch praktisch. ;-)

Helm

Heutzutage sieht man immer häufiger, dass Leute einen Skihelm beim Skifahren oder Snowboarden tragen. Tatsächlich wird er mittlerweile als Grundausstattung jedes Wintersportlers angesehen – und das ist auch gut so! Früher war es vielleicht alles andere als cool, mit einem Helm auf die Piste zu gehen. Aber mal ehrlich: im Krankenhaus zu liegen, weil du mit dem Kopf gegen einen Pfosten oder Felsen geflogen bist, ist auch nicht gerade etwas, worauf man stolz sein kann. Das Tragen eines Helms auf den Pisten in Österreich, der Schweiz, Frankreich und Italien ist zwar gesetzlich nicht vorgeschrieben, aber es besteht eine gute Chance, dass sich das in Zukunft ändern wird. Ob obligatorisch oder nicht, wir sagen: Trage einen Helm!

TIPP: Wenn du einen Helm kaufst, achte darauf, dass du eine Skibrille hast, die darauf passt. Es ist ratsam, deine Skibrille dabei zu haben, wenn du einen Helm kaufst – oder umgekehrt ;-). Es wäre schade, wenn du eine Brille und einen Helm gekauft hast, die nicht zusammenpassen!

Thermounterwäsche

Glaub es oder nicht, aber wenn du ein paar Stunden auf der Piste stunten gehst, wirst du viel schwitzen – egal wie kalt es ist. Wenn es etwas gibt, das du definitiv nicht willst, dann ist es, in deinem Skianzug durchgeschwitzt zu sein. Das ist nicht nur unangenehm, sondern auch lebensgefährlich. Wenn du lange genug stillstehst, während deine Kleidung feucht oder sogar durchnässt ist, sinkt deine Körpertemperatur sehr schnell. Genau wie Kompressionssocken sorgt Thermokleidung dafür, dass die Feuchtigkeit nicht in deiner Kleidung bleibt und dass sie abtransportiert wird, sodass sie schnell wieder verdunstet. Ein oder zwei Sets Thermounterwäsche sind also ein Muss!

Sonnencreme

Einer der häufigsten Anfängerfehler ist es, keine Sonnencreme aufzutragen. Hey, es ist schließlich Winter, -10 Grad Celsius und es ist bewölkt. Was könnte schon Schlimmes passieren, oder? Glaub es oder nicht, aber selbst im Winter kannst du sehr schnell einen Sonnenbrand bekommen – auch wenn die Sonne nicht scheint! Schließlich ist die UV-Strahlung in den Bergen viel stärker als auf Meereshöhe und durch die Reflexion im Schnee doppelt so stark. Wintersonne erhöht auch das Risiko von Hautkrebs. Gute Sonnencreme sollte einen Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 30 haben, aber es ist am besten, eine Flasche mit Faktor 50 dabei zu haben.

TIPP: Lippenbalsam wie Labello ist ebenfalls eine gute Idee, da deine Lippen durch die trockene und kalte Luft sehr schnell austrocknen!

Werkzeug/Toolkit

Ein Werkzeugset oder ein kleines Toolset ist sicherlich nicht verkehrt, dabei zu haben. Es kann sein, dass sich eine Schraube an der Bindung deiner Ski oder deines Snowboards gelöst hat. Wenn es um Bindungen geht, ist das das Letzte, was du in Bewegung haben möchtest! Deshalb ist es immer ratsam, zum Beispiel einen Taschen-Schraubendreher zur Hand zu haben. Allerdings ist es keine gute Idee, ein paar lose Schraubendreher in deinem Rucksack zu haben. Allein der Gedanke, dass dich das bei einem unglücklichen Sturz in den Rücken stechen könnte! NEIN! Wir fanden diesen Taschen-Schraubendreher wirklich praktisch!

Geeignete Schuhe

Vielleicht ist es vorerst vorbei mit dem Kauf eines eigenen Snowboards oder Skis. Verständlich, aber es ist dennoch ratsam, eigene Skischuhe oder Snowboardstiefel zu kaufen, weil das sehr hygienisch ist. Beim Anprobieren solltest du darauf achten, dass deine Füße nicht zu weit nach vorne oder hinten rutschen können. Am besten ist es, wenn deine Zehen gerade die Enden der Schuhe berühren, wenn du aufstehst. Sobald deine Stiefel vollständig geschlossen sind und du in einer gebückten Position auf deinem Snowboard oder deinen Skiern stehst, werden deine Füße automatisch so weit wie möglich nach hinten gedrückt.

TIPP: Bevor du deine Skischuhe oder Snowboardstiefel anprobierst, ziehe deine Skisocken an (von STOX ;-)). Schließlich sind Skisocken viel dicker als normale Socken. Es wäre schade, wenn du auf der Piste merkst, dass deine Schuhe zu klein sind oder – noch schlimmer – deine Füße anfangen zu drücken!

Erste-Hilfe-Set

Natürlich hoffen wir, dass du es nie benutzen musst, aber besonders beim Wintersport ist ein Unfall schnell passiert. Wir wollen dich nicht entmutigen, aber selbst mit der besten und robustesten Skibekleidung gibt es keine Garantie, dass du dich nicht verletzt. Zum Beispiel könntest du einen Kratzer im Gesicht von einem Baumzweig bekommen, an dem du gerade vorbeigefahren bist. Ein kleines Verbandsset mit Pflastern, Verbänden und Desinfektionsmitteln ist daher sehr praktisch!

Zusammengefasst: Sorg für robuste und warme Skibekleidung, eine Skibrille, eine Flasche Sonnencreme, Skisocken von STOX und die anderen oben genannten Artikel, und du bist bestens ausgestattet! Es wird sicherlich viel Geld kosten, aber wenn du all dies besorgt hast, kannst du es garantiert für viele weitere Wintersport-Saisons verwenden! Bist du neugierig, wie unsere Kompressionssocken oder unsere Skisocken funktionieren? Oder hast du ein paar gute Tipps, die wir vergessen haben zu erwähnen? Lass es uns wissen!