Tout ce dont vous avez besoin sur l'œdème

Qu'est-ce que l'œdème ?
L'œdème est le terme médical désignant l'enflure et est une accumulation excessive de liquide dans une certaine partie du corps. Dans ce cas, votre corps retient trop de liquide au même endroit. C'est une réponse générale du corps à une inflammation ou à une blessure. Ce problème peut survenir dans une petite zone ou dans tout le corps. Les médicaments, les infections, la grossesse et de nombreux problèmes médicaux peuvent provoquer un œdème. L'œdème peut survenir lorsque de petits vaisseaux sanguins "fuient" et libèrent du liquide dans les tissus voisins. L'humidité supplémentaire s'accumule, provoquant le gonflement des tissus.

Comment l'œdème survient-il?
Il existe différentes formes d'œdème. Nous distinguons l'œdème primaire de l'œdème secondaire. Avec le lymphœdème primaire, il existe une anomalie congénitale du système lymphatique. Parfois, cette anomalie se manifeste à la naissance, mais beaucoup plus souvent, il arrive que l'anomalie ne se manifeste qu'autour de la puberté ou plus tard. L'œdème secondaire est causé par une influence externe, telle qu'une infection ou une intervention chirurgicale qui endommage le système lymphatique. Les 2/3 du corps humain sont constitués de liquide et le système lymphatique assure le drainage du liquide. Si vous avez une rétention d'eau ou des jambes enflées, cela peut être un symptôme d'œdème. L'œdème peut survenir dans tout le corps, mais il se situe souvent dans les pieds ou les chevilles. La grosse jambe est souvent douloureuse.

en surpoids
Le surpoids peut jouer un rôle important. Si vous êtes en surpoids, il est possible que vous ayez une pression artérielle élevée, ce qui peut provoquer un œdème. Un poids santé est donc très important pour guérir ou prévenir l'œdème. Si vous souffrez de rétention d'eau, nous vous recommandons de ne pas attendre trop longtemps avant de consulter un médecin.

Causes de l'œdème
L'œdème est une réponse normale du corps à une inflammation ou à une blessure. Par exemple, une entorse à la cheville, une piqûre d'abeille ou une infection cutanée entraîneront toutes un œdème dans la zone touchée. Dans certains cas, comme avec une infection, cela peut être bénéfique. Le liquide supplémentaire provenant du vaisseau sanguin garantit que davantage de globules blancs qui combattent les infections atteignent la zone touchée. Elle peut également résulter de troubles ou de problèmes d'équilibre des substances normalement présentes dans le sang. Certaines causes d'œdème comprennent:

1. Inactivité physique : l'œdème est plus fréquent chez les personnes qui ne bougent pas du tout ou qui marchent très peu.
2. Asseyez-vous ou restez debout pendant une longue période : avec de longues périodes assises et debout, le risque de gonflement est plus élevé.
3. Faible taux d'albumine (hypo) : l'albumine et d'autres protéines dans le sang agissent comme des éponges pour retenir le liquide dans les vaisseaux sanguins. Un faible taux d'albumine peut contribuer à l'œdème, mais n'est généralement pas la seule cause.
4. Réactions allergiques : L'œdème fait naturellement partie de la plupart des réactions allergiques. Cela permet au corps de drainer les vaisseaux sanguins à proximité dans la zone touchée. Obstruction du flux : Si le drainage de l'humidité d'une partie du corps est bloqué, l'humidité peut s'accumuler. Un caillot de sang dans les veines profondes de la jambe peut entraîner un œdème dans les jambes.
5. Maladie cardiovasculaire (insuffisance cardiaque congestive) : Lorsque le cœur s'affaiblit et que le sang circule moins efficacement, du liquide peut s'accumuler lentement, ce qui se traduit par du liquide dans les jambes. Si la rétention d'eau se produit rapidement, le liquide peut pénétrer dans les poumons (œdème pulmonaire).
6. Maladie du foie : une maladie hépatique grave (cirrhose) entraîne une augmentation de la rétention d'eau. La cirrhose entraîne également de faibles niveaux d'albumine et d'autres protéines dans le sang. Fuite de liquide dans l'abdomen (ascite) et peut entraîner un œdème dans les jambes.
7. Maladie rénale : Une maladie rénale, appelée syndrome néphrotique, peut entraîner un œdème sévère dans les jambes, et parfois dans tout le corps (anasarque).
8. Grossesse : En raison d'une augmentation du volume sanguin pendant la grossesse et de la pression de l'utérus en croissance, un léger œdème des jambes survient souvent pendant la grossesse. Les complications graves survenues pendant la grossesse, telles que la thrombose veineuse profonde et la prééclampsie, peuvent également provoquer un œdème.

L'œdème de la jambe est généralement causé par :

1. Un caillot sanguin : des blocages, comme un caillot dans l'une des veines, peuvent entraver la circulation sanguine. Cela provoque une augmentation de la pression dans la veine, ce qui peut entraîner une fuite de fluides dans les tissus environnants, provoquant un œdème.
2. Varices : elles s'accompagnent souvent de symptômes d'œdème. Les varices sont généralement causées par des valves endommagées; la pression statique augmente, entraînant le gonflement des veines. La pression statique augmente également le risque de fuite de liquides dans les tissus environnants.
3. Infection/inflammation : les ganglions lymphatiques peuvent gonfler en réponse à l'infection.
4. Un kyste/tumeur : l'œdème provoque des kystes, qui peuvent par la suite entraîner davantage d'œdème. Chaque masse peut provoquer un œdème pour un certain nombre de raisons. La grosseur peut appuyer contre une veine, ce qui peut augmenter la pression dans cette veine, ce qui peut entraîner une fuite de liquide dans les tissus environnants. Les ganglions lymphatiques peuvent réagir à une tumeur et gonfler.
5. Lymphœdème : le système lymphatique aide à éliminer l'excès de liquide des tissus. Si ce système est endommagé, les ganglions lymphatiques et les vaisseaux lymphatiques ne peuvent plus retirer le liquide en continu, ce qui peut entraîner un œdème.

Vous trouverez ci-dessous une vidéo sur les exercices pour le lymphœdème.

Un bon médecin donnera les conseils suivants qui peuvent aider à résoudre le problème de rétention d'eau :

1. Moins de consommation de sel.
2. Si le patient est trop lourd pour perdre du poids.
3. Faites de l'exercice régulièrement.
4. Soulevez les jambes plusieurs fois par jour pour améliorer la circulation.
5. Ne restez pas assis/debout trop longtemps.
6. Levez-vous et marchez régulièrement lorsque vous voyagez en voiture, en train, en bateau ou en avion.
7. Évitez les températures extrêmes, comme les bains chauds, les douches et les saunas. Habillez-vous chaudement quand il fait froid.
8. Massage - si la zone affectée est massée fermement vers le cœur, cela peut aider à déplacer le liquide. Il est important que les mouvements de la main ne fassent pas mal. Une masseuse ou un physiothérapeute qualifié sait comment gérer cela.
9. Support de port bas .

Porter des bas de soutien contre l'œdème

Quand tu portes bas de contention à compression dégressive (bas de compression) , la circulation sanguine dans les jambes est stimulée. Le port de bas de contention assure une meilleure circulation sanguine et prévient ou réduit la rétention d'eau et l'enflure des pieds et des chevilles ainsi que l'effet négatif des déchets nocifs résiduels. L'accumulation d'humidité est donc évitée en portant des bas de contention. Ces bas de compression sont également appelés bas thérapeutiquement élastiques.