Chevilles ou jambes enceintes et enflées ? Œdème et plus

Comment obtenez-vous tout ce liquide lorsque vous êtes enceinte?

Plusieurs raisons peuvent vous amener à retenir des liquides pendant votre grossesse. Bien sûr, les hormones jouent un rôle majeur à cet égard. Ceux-ci garantissent que la paroi de vos vaisseaux sanguins devient un peu plus mince, mais il y a plus de sang dans le corps. Pas une bonne combinaison. Cela rend plus difficile pour votre corps de sécréter de l'humidité dans les tissus environnants. Et tadaa, tu te sens comme une femelle Michelin. Vous pourriez dire que cela en fait partie lorsque vous êtes enceinte, mais heureusement, vous pouvez y faire quelque chose.

Enceinte et pourtant élégante sans humidité.

Vous l'avez peut-être déjà lu, mais les bas de compression sont une bonne solution pour ce mal. Bas de compression? Ces chaussettes hautes beiges ? Non, STOX ! STOX combine la fonction d'un bas de contention, à savoir la technique de compression à base médicale, avec un design élégant et branché. Lorsque vous portez STOX sous vos vêtements, vous avez l'impression de porter de belles chaussettes noires, blanches ou bleues. Les chaussettes n'exercent que la pression la plus élevée sur vous. Plus le genou est éloigné, moins la compression est importante. Cela garantit qu'ils se sentent à l'aise. Les chaussettes STOX sont fabriquées à partir de 'Moisture Wicking Fabrics'. Ce sont des matériaux régulateurs de température. Malgré le fait qu'il s'agisse d'un bas haut, vous ne souffrirez pas de pieds trop chauds.

Que pouvez-vous faire d'autre contre la rétention d'humidité?

Boit beaucoup! Vous penseriez que vous devriez boire moins parce que vous retenez déjà tellement de liquide de toute façon, mais c'est faux. En buvant beaucoup et donc aussi beaucoup de visites aux toilettes, l'excès d'humidité est drainé.

De plus, il est sage d'éviter les aliments qui contiennent beaucoup de sel. Le sel garantit que vous retenez l'humidité et que vous voulez la perdre.

Bouge bouge bouge. C'est bon pour tout le monde et pour tout, y compris lorsque vous êtes enceinte. Cela stimule la circulation sanguine afin que l'humidité soit expulsée.

Massage! Normalement très agréable, mais avec beaucoup d'humidité dans les jambes et les chevilles, cela peut être un peu douloureux, alors soyez prudent. Cependant, en massant vos jambes de bas en haut, vous évacuez l'humidité de vos jambes, pour ainsi dire.