Compressie

Est-ce que mes bas de contention me vont ?

Do my compression stockings fit?

Est-ce que mes bas de contention me vont ?


Les bas de compression sont essentiels pour la santé de vos jambes. S'ils ne sont pas bien ajustés, cela peut devenir un problème majeur pour garder vos jambes en bonne santé. L'ajustement est une partie si importante du port de bas de compression que vous devriez toujours vous demander comment ils vous vont. Les cinq méthodes simples suivantes vous montreront si vos bas de compression sont mal ajustés.



1) Mes bas de contention sont douloureux à porter


Vos bas de contention ne doivent jamais être douloureux. S'ils font mal, c'est un signe que vous portez une taille trop petite ou trop de compression. Vérifiez votre taille en mesurant à nouveau vos jambes. Consultez les tableaux de tailles pour vous assurer que vos mesures sont toujours dans la plage de tailles. Vérifiez ensuite si le niveau de compression de vos bas est adéquat. Discutez avec votre médecin du niveau de compression que vous devriez porter. Déterminez également d'où vient la douleur. Si vos orteils vous font mal, envisagez de porter un style à bout ouvert afin que vos pieds ne soient pas meurtris. Si une zone vous fait mal derrière le genou, assurez-vous que vos bas ne se contractent pas derrière votre genou.



2) Mes bas de compression glissent sur mes jambes


Si vos bas de contention glissent vers le bas, vérifiez que la taille n'est pas trop grande. Parfois, lorsque le gonflement de votre jambe diminue, les bas de compression deviennent plus lâches et vous devez changer de taille. Si vous portez vos bas de compression depuis plus de 5 à 6 mois, il est peut-être temps d'en acheter une nouvelle paire. Les bas de compression s'usent avec le temps. Pour obtenir la bonne compression appliquée à vos jambes, il est important de toujours porter des bas de compression qui n'ont pas perdu leur élasticité.

 

3) Mes bas de compression se resserrent


Les bas de compression ne doivent jamais se contracter lorsque vous les portez. C'est une indication qu'ils sont trop longs pour vous. Les bas de compression sont généralement disponibles en 2 longueurs différentes, une longueur régulière et une longueur courte. Si vos jambes sont courtes et que vous portez un bas de compression de longueur normale, vous remarquerez un surplus de matière si vous les remontez complètement. Ce regroupement peut faire rouler le matériau et former un garrot sur votre jambe.



4) Même lorsque je porte mes bas de contention, mes jambes gonflent.


Si vos bas de compression ne contrôlent pas le gonflement de vos jambes, vous ne portez peut-être pas la bonne taille ou le bon niveau de compression. Si vous faites une taille trop grande pour vous, il se peut que votre bas ne soit pas assez compressé. Vérifiez votre taille pour vous assurer que vos mesures sont toujours dans les plages de taille. Vérifiez votre ordonnance ou demandez à votre médecin si le niveau de compression vous convient.



5) Je ne peux même pas mettre mes bas de contention


Si vous essayez d'enfiler un bas de contention et qu'il ne pèse même pas sur votre pied, vous avez peut-être un bas de contention trop petit pour vous. Vérifiez la taille sur le bas et vérifiez vos mesures. Il est facile d'obtenir accidentellement la mauvaise taille.

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Niek van Spronsen

Niek fait partie de l'équipe de STOX Energy Socks depuis 2022 et écrit depuis lors des articles informatifs et inspirants sur les chaussettes de compression, le sport, la santé et la nutrition. Avec une passion pour un mode de vie actif et sain, Niek partage des conseils précieux pour aider les athlètes et les lecteurs soucieux de leur santé à améliorer leurs performances et leur bien-être.

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