Die am häufigsten gestellten Fragen zu Kompressionsstrümpfen. Jetzt alles wissen!

Wie wirken Kompressionsstrümpfe?

Der Druck, den Kompressionsstrümpfe auf Ihre Beine ausüben, hilft Ihren Blutgefäßen, besser zu funktionieren. Die Venen bekommen dank des Drucks, der das Blut zurück zum Herzen drückt, einen Schub. Auf diese Weise wird „altes“, sauerstoffarmes Blut schneller aus den (Unter-)Beinen abgeführt und Platz für „neues“, sauerstoffreiches Blut gemacht.

Neues, sauerstoffreiches Blut sorgt dafür, dass die Muskeln beim Training weniger geschädigt werden. So werden Verletzungen vorgebeugt. Außerdem wird so auch Ermüdung und Schmerzen in den Beinen vorgebeugt.

Auch Schwellungen an Füßen und Unterschenkeln werden oft durch Flüssigkeitsansammlungen verursacht. Dank Kompressionsstrümpfen wird diese Feuchtigkeit auch besser abgeleitet.

Nachfolgend finden Sie eine kurze Erklärung zur Funktionsweise von Kompressionsstrümpfen während der Ausgabe von EditieNL über STOX Energy Socks:

Gibt es Kompressionsstrümpfe nur auf Rezept?

Nein. Kompressionsstrümpfe sind nicht nur auf Rezept erhältlich. Der Arzt kann diese Strümpfe jedoch verschreiben. In diesem Fall können die Kompressionsstrümpfe von der Versicherung bezahlt werden.

Sitzen meine Kompressionsstrümpfe richtig?

Kompressionsstrümpfe sind für die Gesundheit Ihrer Beine unerlässlich. Wenn sie nicht richtig passen, kann es ein großes Problem sein, Ihre Beine gesund zu halten. Die Passform ist ein so wichtiger Teil beim Tragen von Kompressionsstrümpfen, dass man sich immer fragen muss, wie sie sitzen. Die folgenden fünf einfachen Wege zeigen, ob Ihre Kompressionsstrümpfe richtig oder falsch sind.

Meine Kompressionsstrümpfe sind schmerzhaft zu tragen

Ihre Kompressionsstrümpfe sollten niemals schmerzhaft sein. Wenn sie schmerzen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie eine zu kleine Größe oder zu viel Kompression tragen. Überprüfen Sie Ihre Größe, indem Sie Ihre Beine erneut messen. Sehen Sie sich die Größentabellen an, um sicherzustellen, dass Ihre Größe zu Ihren Beinen passt. Prüfen Sie dann, ob die Kompressionsstufe Ihrer Strümpfe stimmt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die zu tragende Druckklasse. Bestimmen Sie auch, woher die Schmerzen kommen. Wenn Ihre Zehen schmerzen, sollten Sie einen zehenoffenen Kompressionsstrumpf tragen. Wenn ein Bereich hinter Ihrem Knie schmerzt, stellen Sie sicher, dass sich Ihre Strümpfe hinter Ihrem Knie nicht zusammenziehen.

Meine Kompressionsstrümpfe rutschen mein Bein hinunter

Wenn Ihre Kompressionsstrümpfe herunterrutschen, überprüfen Sie, ob die Größe nicht zu groß ist. Manchmal lockern sich die Kompressionsstrümpfe, wenn die Schwellung in Ihrem Bein nachlässt, und Sie müssen eine andere Größe wählen. Wenn Sie die Kompressionsstrümpfe länger als 5 bis 6 Monate tragen, ist es möglicherweise an der Zeit, ein neues Paar zu kaufen. Kompressionsstrümpfe nutzen sich mit der Zeit ab. Um die richtige Kompression an den Beinen zu bekommen, ist es wichtig, immer Kompressionsstrümpfe zu tragen, die ihre Elastizität nicht verloren haben.

Meine Kompressionsstrümpfe ziehen sich zusammen

Kompressionsstrümpfe sollten beim Tragen niemals einengen. Dies ist ein Hinweis darauf, dass sie zu lang für Sie sind. Wenn Ihre Beine kurz sind und Sie einen Kompressionsstrumpf in voller Länge tragen, werden Sie zusätzliches Material bemerken, wenn Sie ihn ganz nach oben ziehen. Durch diese Bündelung kann das Material rollen und einen Tourniquet an Ihrem Bein bilden.
Obwohl ich meine Kompressionsstrümpfe trage, schwellen meine Beine immer noch an
Wenn Ihre Kompressionsstrümpfe die Beinschwellung nicht kontrollieren, tragen Sie möglicherweise nicht die richtige Größe oder Kompressionsstufe. Wenn Sie eine Größe haben, die zu groß für Sie ist, ist Ihr Strumpf möglicherweise nicht ausreichend komprimiert. Bitte überprüfen Sie Ihre Größe, um sicherzustellen, dass Ihre Maße noch innerhalb des Größenbereichs liegen. Überprüfen Sie Ihr Rezept oder fragen Sie Ihren Arzt, ob die Kompressionsstärke für Sie geeignet ist.

Ich kann nicht einmal meine Kompressionsstrümpfe anziehen

Wenn Sie versuchen, einen Kompressionsstrumpf anzuziehen und dieser nicht einmal über den Fuß geht, ist der Kompressionsstrumpf möglicherweise zu klein für Sie. Überprüfen Sie die Größe auf dem Strumpf und überprüfen Sie Ihre Maße.

Wie trage ich Kompressionsstrümpfe?

Am Anfang kann es schwierig sein, ein Paar Kompressionsstrümpfe anzuziehen. Mit ein wenig Übung werden Sie jedoch herausfinden, was für Sie funktioniert. Hier sind einige Tipps:

Bevor Sie sie anziehen

Waschen Sie neue Strümpfe nach dem Kauf von Hand. Dadurch sind sie flexibler und lassen sich leichter anziehen. Erwägen Sie, ein zweites Paar zu kaufen, wenn Sie es sich leisten können. Auf diese Weise haben Sie ein sauberes Paar zum Anziehen, während Sie die anderen waschen.
Legen Sie einen Verband auf eine offene Wunde, bevor Sie die Kompressionsstrümpfe anziehen.
Bewahren Sie Ihre Strümpfe in der Nähe des Bettes auf, damit Sie sie beim ersten Aufstehen anziehen können.

Um sie anzuziehen
Tun Sie es früh am Morgen, wenn Ihre Beine am wenigsten geschwollen sind.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne. So haben Sie etwas zum Anlehnen, wenn Sie die Strümpfe anziehen.
Halten Sie den oberen Teil des Strumpfes mit einer Hand fest. Greifen Sie dann mit der anderen Hand den Strumpf und schieben Sie Ihren Arm ganz hinein, bis Sie das Ende erreichen und Ihren Zeh greifen können.
Sobald Sie Ihren Zeh fest an seinem Platz haben, ziehen Sie Ihre Hand zurück durch den Strumpf, drehen Sie ihn um und lassen Sie Ihre Fingerspitzen oben auf dem Strumpf.
Setzen Sie Ihre Zehen oben in den Strumpf und rollen Sie sanft über die Ferse. Rollen Sie den Strumpf dann mit Ihren Fingerspitzen oder Handflächen langsam auf und schieben Sie ihn ganz nach oben.
Achten Sie darauf, nicht an der Oberseite der Socke zu ziehen, da sie reißen könnte.

Was ist der Unterschied zwischen Stützstrümpfen und Kompressionsstrümpfen?
Sowohl Stützstrümpfe als auch Kompressionsstrümpfe funktionieren nach dem gleichen Prinzip: Sie unterstützen die Beinvenen beim Abfluss des Blutes, da das Blut entgegen der Schwerkraft von den Füßen zum Herzen transportiert werden muss. Kompressionsstrümpfe üben Druck auf die Beine aus, dieser Effekt lässt mit zunehmender Annäherung an die Knie allmählich nach. Der stärkste Druck wird im Knöchelbereich ausgeübt. Stützstrümpfe und Kompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung deutlich, indem sie die Venen verengen und das Blut schneller zurückfließen lassen.

Der Unterschied zwischen Kompressionsstrümpfen und Stützstrümpfen besteht hauptsächlich zwischen den Druckklassen. Kompressionsstrümpfe werden im Allgemeinen mit einer höheren Kompression hergestellt als Kompressionsstrümpfe. Im Wesentlichen sind Stütz- und Kompressionsstrümpfe zwei Wörter für dasselbe Produkt, jedoch werden die Strümpfe mit höherer Kompression oft als Stützstrümpfe bezeichnet. Kompressionsstrümpfe werden daher häufig von Menschen mit Erkrankungen wie Krampfadern verwendet. Kompressionsstrümpfe werden von Menschen mit leichteren Beschwerden oder aus vorbeugenden Gründen verwendet.

Können Kompressionsstrümpfe schädlich sein?

Kompression ist im Prinzip unbedenklich. In der medizinischen Welt wird jedoch über bestimmte Situationen diskutiert, in denen Kompressionsstrümpfe gefährlich sein können. Wenn Sie unter die folgenden Situationen fallen, ist es besser, vor dem Kauf von Kompressionsstrümpfen Ihren Arzt zu konsultieren.

Ischämie: Dies ist eine Situation, in der die Blutversorgung in den Extremitäten reduziert ist, weil eine Blockade in den Arterien vorliegt.
Periphere Neuropathie: Nerven in Händen, Armen, Füßen und Beinen sind geschädigt.
Herzinsuffizienz
Cellulitis: eine Infektion tief in der Haut, die zu einer Ansammlung von Flüssigkeit führt.
Allergien: Manche Menschen reagieren allergisch auf die Materialien, aus denen Kompressionskleidung besteht. Hautreaktionen treten auf – manchmal können diese durch die Verwendung einer anderen Marke oder eines anderen Typs behoben werden.

Warum rutschen meine Kompressionsstrümpfe herunter?

Nicht enganliegende Kompressionsstrümpfe können die Ursache für viele verschiedene Faktoren sein. Vielleicht kann die folgende Mini-Anleitung Ihr Problem lösen.

Haben Sie die Kompressionsstrümpfe gewaschen?

Sie sollten nach jedem Tragen gewaschen werden, um Schmutz, Schweiß, abgestorbene Haut und Körperfette zu entfernen. Wenn Sie ungewaschene Kompressionsstrümpfe tragen, kann die Elastizität des Strumpfes etwas nachlassen. Stellen Sie also sicher, dass Sie den Strumpf richtig waschen.

Überprüfen Sie die Größe

Nicht jeder Kompressionsstrumpf passt sich jedem Bein perfekt an. Manchmal muss man hier und da Maß nehmen, um den am besten passenden Kompressionsstrumpf zu bekommen. Überprüfen Sie Ihre Messungen. Möglicherweise tragen Sie nicht die richtige Größe.

Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust? Mehr oder weniger Schwellung?
Kompressionsstrümpfe verändern sich nicht so schnell wie Ihr Körper. Lassen Sie Ihr Bein von Zeit zu Zeit messen, um sicherzustellen, dass Ihr Kompressionsstrumpf noch die richtige Größe für Sie hat. Wenn Menschen zum ersten Mal Kompressionsstrümpfe tragen, sind ihre Beine geschwollen. Nach längerem Tragen schwellen die Beine weniger an und die Kompressionsstrümpfe können dadurch weniger gut sitzen.

Dünne Oberschenkel? Fette Knie? Keine Sorge, jeder hat andere Beine
Manche Menschen haben dünne Oberschenkel und Strümpfe mit hoher Kompression, die sich leicht abrollen lassen. Menschen mit weicherer Haut haben oft Probleme mit rutschenden Strümpfen. In beiden Situationen empfinden Menschen es als störend und manchmal unangenehm, wenn die Kompressionsstrümpfe nach unten rollen.

Wie werden Kompressionsstrümpfe gepflegt und wie lange halten sie?
Ihre Strümpfe werden mit Wasch- und Trocknungsanleitung geliefert. Diese Anleitung trägt dazu bei, dass Ihre Strümpfe länger halten. Etwa alle 6 Monate benötigen Sie neue Strümpfe.