Was kann man gegen geschwollene Knöchel während und nach einem Flug tun?
Ein Wochenende in Paris oder vielleicht eine schöne Reise nach Asien. Wir alle können uns ein Reiseziel vorstellen, an das wir in den Urlaub fahren möchten. Aber achten Sie während des Fluges gut auf Ihren Körper? Denn wenn wir uns gesund ernähren, wollen wir auch den Rest unseres Körpers gut pflegen, oder? Warum also geschwollene Knöchel nicht ernst nehmen und nicht nur als „Krankheit“ ansehen?
Was passiert bei einem langen Flug?
Wenn Sie längere Zeit still sitzen, fließen Blut und Flüssigkeit in Ihrem Körper aufgrund der Schwerkraft zu Ihren Beinen. Das kann im schlimmsten Fall zu Blutgerinnseln führen, führt aber oft nur zu Beschwerden wie geschwollenen Knöcheln oder mehr Schwierigkeiten beim Schuhe anziehen. Wenn Sie im Flugzeug längere Zeit stillsitzen, fließt Ihr Blut nicht ausreichend und kann daher gerinnen. Das nennen wir Reisethrombose. Auch der Unterdruck in einem Flugzeug ist nicht förderlich für die Durchblutung Ihres Körpers. Da Sie in einem Flugzeug sitzen und sich stundenlang nicht bewegen werden, ist es klug, Ihrer Durchblutung auf die Sprünge zu helfen.
Tipps für eine optimale Durchblutung beim Fliegen
Heutzutage tragen viele Leute enge Hosen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht im Flugzeug tragen. Tragen Sie bequeme, lockere Kleidung, um Ihre Durchblutung optimal zu halten. STOX Travel Socks verbessern den Blutfluss zurück zum Herzen und beugen dem müden und schweren Gefühl in den Beinen auf Reisen vor. Aber das sind hohe und enge Socken, oder? WAHR! Aber im Gegensatz zu enger Kleidung enthält STOX eine medizinisch begründete Kompressionstechnik. Dadurch sinkt das Thromboserisiko und Sie fühlen sich vitaler, konzentrierter und wacher. Haben Sie einen Tag nach dem Flug immer noch müde Beine? Das gehört der Vergangenheit an, denn STOX Travel Socks sorgen am Tag nach dem Einsteigen ins Flugzeug für weniger Leistungsverlust. STOX stabilisieren die Sprunggelenke, Schienbeine und Wadenmuskulatur und geben an den richtigen Stellen optimalen Halt. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen während eines Fluges sorgt für eine optimale Durchblutung, was müden und schmerzenden Beinen vorbeugt.
Was tun bei geschwollenen Knöcheln nach einem Flug?
Du hast die Travel Socks vergessen und nach einem Flug geschwollene Knöchel oder müde Beine und möchtest einfach direkt in den Urlaub starten? Dann haben wir folgende Empfehlungen für Sie! Machen Sie zum Beispiel einen kurzen Spaziergang, um Ihr Blut wieder richtig fließen zu lassen. Oder achten Sie mehr auf Ihren Salzkonsum. Schließlich sorgt Salz dafür, dass du Feuchtigkeit behältst. Hast du zufällig deine STOX Work Socks eingepackt? Ziehe sie an! Diese haben die gleiche Kompression wie die Travel Socks, sind aber nur ohne Merinowolle. Die STOX Arbeitssocken bestehen aus feuchtigkeitsableitenden Stoffen. Diese sind atmungsaktiver als natürliche Stoffe wie Baumwolle und Wolle.
Mit STOX fühlen sich Ihre Beine besser an und Sie halten sie fit!
